Blog von SunnyMoon Universe 

Willkommen im SunnyMoon Universe Blog, deinem Tor zu einer philosophischen Reise in dein Inneres. Hier teile ich Einblicke, Inspirationen und 'Aha'-Momente, die Körper, Geist und Seele ansprechen. Entdecke tiefere Verständnisse und erfahre mehr über meine Arbeit.

Trauma verstehen: Wie das autonome Nervensystem unsere Heilung beeinflusst

Trauma betrifft weit mehr Menschen, als wir auf den ersten Blick vermuten. Oft verbinden wir es mit klar erkennbaren Schicksalsschlägen wie Unfällen, Gewalt oder Katastrophen. Doch auch anhaltender Stress, emotionale Vernachlässigung oder belastende Beziehungen können tiefe Spuren hinterlassen. Die Folgen sind nicht immer sofort sichtbar – häufig äußern sie sich später in Form von posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS), Depression oder chronischer Anspannung.

Weiterlesen »

Autoimmunkrankheiten - Die Metapher des inneren Gartens

Es war einmal ein Mensch, der einen wunderschönen Garten in sich trug. Dieser Garten war voller Farben, Düfte und lebendiger Pflanzen. Die Bäume gaben Schatten, die Blumen luden Schmetterlinge ein und die Vögel sangen in den Ästen. Doch mit der Zeit begann der Gärtner, Teile dieses Gartens nicht mehr zu beachten. Manche Blumen erschienen ihm „zu wild“, manche Bäume „zu unbequem“. Also versuchte er, sie zu unterdrücken oder zu übersehen.

Weiterlesen »